支氣管哮喘是一種常見的慢性炎癥性氣道疾病，患者除了要遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，日常精心護(hù)理同樣重要，這有助于減少哮喘發(fā)作，提升生活質(zhì)量。以下為大家介紹一些關(guān)鍵的護(hù)理要點(diǎn)。

一、病情監(jiān)測

1. 癥狀觀察：密切留意患者喘息、咳嗽、胸悶、氣促等癥狀的發(fā)作頻率、嚴(yán)重程度及持續(xù)時間 。例如，記錄每天咳嗽的次數(shù)、喘息時呼吸的急促程度等。若癥狀加重或發(fā)作頻繁，需及時就醫(yī)。

2. 峰流速儀監(jiān)測： 指導(dǎo)患者正確使用峰流速儀，每日定時測量并記錄峰流速值。峰流速值的明顯下降可能提示哮喘病情不穩(wěn)定，需調(diào)整治療方案。

二、環(huán)境管理

1. 控制過敏原：盡量減少室內(nèi)塵螨，定期清洗床上用品、窗簾，使用防螨床墊和枕套 ?；ǚ蹅鞑ゼ竟?jié)，對花粉過敏者應(yīng)減少外出時間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高時，外出需佩戴口罩 。避免飼養(yǎng)寵物，以防動物毛發(fā)和皮屑誘發(fā)哮喘。

2. 保持室內(nèi)適宜溫濕度：室內(nèi)溫度保持在22 - 25℃，濕度控制在40% - 60%，這樣的環(huán)境能減少呼吸道刺激，降低哮喘發(fā)作風(fēng)險。

三、用藥管理

1. 正確用藥方法：教會患者正確使用吸入裝置，如定量氣霧劑、干粉吸入器等。以定量氣霧劑為例，使用前需搖勻，患者在深呼氣后，將噴嘴放入口中，按壓氣霧劑的同時緩慢深吸氣，然后屏氣10秒左右 ，以確保藥物能有效到達(dá)肺部。

2. 用藥依從性：強(qiáng)調(diào)按醫(yī)囑按時、按量用藥的重要性，不可自行增減藥量或停藥。即使哮喘癥狀得到控制，也需堅持使用維持藥物，防止病情復(fù)發(fā)。

四、生活方式

1. 飲食： 提供清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的飲食，多攝入富含維生素的蔬菜和水果，如橙子、胡蘿卜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及可能引起過敏的食物。

2. 運(yùn)動：鼓勵患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免在寒冷、干燥或空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動。運(yùn)動前做好熱身活動，運(yùn)動過程中若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止。

五、心理關(guān)懷

哮喘的反復(fù)發(fā)作可能給患者帶來心理壓力，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒又可能誘發(fā)或加重哮喘發(fā)作。家人和醫(yī)護(hù)人員應(yīng)多與患者溝通，給予心理支持和安慰，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 。（趙明月）